Fisk

Har du svært ved at finde sundere, nem mad som du kan få leveret når du har travlt? Så se med her på siden, for faktisk er der flere muligheder, og en af dem er retter med fisk! Det anbefales nemlig at spise fisk, da mange fisk indeholder vitaminer, som kan være svære at få i mange andre retter. F.eks. indeholder fisk relativt meget jod, selen og D-vitamin. Dertil kommer naturligvis fiskeolie, som kroppen også har godt af. Flere undersøgelser gennem årene har vist, at hvis du jævnligt spiser fisk, så minimerer du risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Ja, faktisk anbefaler sundhedsstyrelsen, at vi spiser fisk mindst to gange om ugen. Hjerteforeningen derimod kigger på den mængde vi spiser og anbefaler mindst 350 gram fisk om ugen. 

Så hvad venter du på... Har du travlt? Så lad os hjælpe med skønne retter med fisk. Take away retter med fisk kunne f.eks. være: Smørrebrød med laks eller ål, grill retter som paneret fiskefilet, bagel med røget laks eller nogle af alle de skønne sushivarianter.

Andre sundere alternativer til klassisk take away kunne være vegetar retter, vegansk mad eller måske noget indisk, som er kendt for brug af mange grøntsager og krydderier. 

Find din by, eller din aktuelle placering her på siden og se hvilke restauranter som har nogle spændende fiske retter, som kunne friste i dag. Var det alligevel ikke fisk du havde lyst til i dag, så er der heldigvis mange andre muligheder. Se hvad dine lokale restauranter har at byde på og bestil så nemt online. Velbekomme.